Dieta da Lua

Recomenda o consumo exclusivo de líquidos durante 24 horas, a cada mudança de fase da Lua.
Sucos e caldos são os únicos alimentos permitidos.

Época
Fez sucesso no Brasil durante os anos 80.

Teoria
Na antiguidade já se conheciam as influências da Lua sobre o nosso organismo. Assim como a Lua influencia as marés, ela também influencia os líquidos que integram o nosso corpo. Aproveitam-se as influências positivas, como, por exemplo, a possibilidade de emagrecer sem passar fome e sem se sobrecarregar com o excesso de exercícios físicos.

A Dieta da Lua, começa quando a Lua estiver num signo fixo - Touro, Leão, Escorpião ou Aquário - para prolongar os efeitos do regime.

Se começar numa Lua Minguante ou Cheia, diz-se que a perda de peso fica mais fácil.

Esse regime é por apenas 24 horas a cada vez em que a Lua muda de fase: 24 horas alimentando-se unicamente de líquidos.

Preconiza que em cada fase da lua a pessoa só pode ingerir líquidos durante 24 horas. trata-se de uma alimentação carente em proteínas e carente de vitaminas e sais minerais. Provoca perda de líquidos e massa muscular.


Abaixo, uma versão da Dieta da Lua

DIETA DA LUA
Perca 2 quilos em dois dias:
48 horas tomando só sopa e suco.

Não é permitido o prolongamento do regime, pois as conseqüências seriam fraqueza e mal-estar.

Cardápio:
Café da manhã
Vitamina com germe de trigo
Bata no liquidificador 1 copo de suco de laranja (250 ml), 1 banana-prata picada, 2 col. (sopa) de germe de trigo e 1 col. (sopa) de mel.
Lanche
1 copo de iogurte natural desnatado com aveia.
Almoço
Creme de champignon ou sopa de espinafre com cenoura
Lanche
Vitamina de frutas sem açucar
Jantar
Sopa de tomate ou Sopão de frango