As fases do regime
Como é: recomenda o consumo exclusivo de líquidos durante 24 horas, a cada mudança de fase da Lua. Sucos e caldos são os únicos alimentos permitidos.
Quando surgiu: fez sucesso no Brasil durante os anos 80.
O que promete: perda de 1 quilo por semana
Exemplo de refeição: caldo de carne e de legumes e suco de laranja.
Avaliação: a água facilita os processos de digestão e excreção. A perda de peso depende dos alimentos escolhidos. A pessoa corre o risco de engordar se optar por ingredientes calóricos.
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